在追求美丽曲线的道路上，拥有一双纤细的美腿无疑是许多人梦寐以求的目标。然而，不少人在努力锻炼后却发现，小腿肌肉却越发明显，形成了所谓的“萝卜腿”。这无疑让许多爱美人士感到沮丧。其实，告别萝卜腿，重塑纤细美腿，只需这一招，轻松实现。 这一招，便是针对小腿肌肉的针对性训练。通过科学的锻炼方法，可以有效减少小腿肌肉的体积，让双腿变得更加修长。下面，就让我们一起来了解这一招的具体内容。 了解小腿肌肉的构成。小腿肌肉主要由腓肠肌和比目鱼肌组成...