在我们的日常生活中，面包作为一种常见的食品，深受人们喜爱。然而，很多人发现，尽管自己控制了饮食的总热量摄入，体重却依然在悄然上升。这不禁让人疑惑：面包为何让人越吃越胖？其实，这背后隐藏着一个与“爆炸热量”相关的真相。 我们要了解面包的热量来源。面包主要由面粉、水、酵母和盐等原料制成。其中，面粉是面包的主要成分，也是热量来源的主要部分。面粉中的碳水化合物在人体内被分解为葡萄糖，为身体提供能量。然而，这种能量供应方式并不完全健康。 面包...