在我国悠久的历史长河中，茶作为一种独特的饮品，承载着丰富的文化内涵。自古以来，茶就与人们的日常生活息息相关，成为了生活中不可或缺的一部分。然而，关于茶的功效与副作用，却一直存在争议。有人说，一杯茶是良药，能养生保健；也有人说，一杯茶是慢性毒，会损害健康。那么，究竟一杯茶是良药还是慢性毒呢？ 我们来谈谈茶作为良药的一面。茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，对人体具有诸多益处。 1. 抗氧化：茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以...