在追求健康饮食的今天，了解食物的热量成为了许多人关注的焦点。然而，热量并不是衡量食物价值的唯一标准。今天，就让我们一起来揭开豌豆苗的神秘面纱，看看这个看似平凡的蔬菜，究竟在热量排行榜上有着怎样的地位，以及如何通过合理食用豌豆苗，吃出健康，远离热量误区。 豌豆苗，又称豆苗、豌豆尖，是豌豆的嫩芽，营养丰富，口感清新，深受人们喜爱。那么，豌豆苗的热量究竟如何呢？让我们一探究竟。 豌豆苗的热量并不高。每100克豌豆苗的热量大约在18-20千...