比目鱼肌，这个看似不起眼的肌肉群，却隐藏着人体运动的奥秘。它位于小腿后侧，是人体中最长、最宽的肌肉之一。虽然它不像股四头肌那样显眼，也不像肱二头肌那样容易锻炼，但比目鱼肌对于人体运动和健康的重要性却不容忽视。今天，就让我们揭开比目鱼肌的神秘面纱，唤醒你隐藏的肌肉力量。 让我们了解一下比目鱼肌的基本功能。它主要负责足部的跖屈和踝关节的稳定，也就是使脚掌向下弯曲的动作。在日常生活中，比如走路、跑步、跳跃等运动中，比目鱼肌都发挥着关键作用。...