近年来，苹果减肥法在全球范围内掀起了一股热潮。这种简单易行的减肥方法不仅受到了广大减肥爱好者的追捧，还成为了许多明星和时尚达人的秘密武器。那么，一苹果等于多少卡路里？这成为了许多人关心的问题。 我们来了解一下苹果减肥法的原理。苹果减肥法主张以苹果为主食，通过摄入低热量、高纤维的食物来达到减肥的目的。苹果富含多种维生素和矿物质，能够提供人体所需的营养，同时其低热量、高纤维的特点有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 那么，一苹果...