蔬菜沙拉，作为健康饮食的代表之一，受到越来越多人的喜爱。然而，你是否知道，看似健康的蔬菜沙拉，其中的热量大比拼，沙拉酱更是隐藏的热量炸弹呢？ 让我们来了解一下蔬菜沙拉的热量构成。一般来说，蔬菜沙拉的热量主要来源于沙拉酱、蔬菜和蛋白质。其中，沙拉酱的热量不容忽视。 一、沙拉酱的热量炸弹 1. 沙拉酱的种类繁多，如美乃滋、千岛酱、油醋酱等。这些沙拉酱的制作原料不同，热量也各有高低。 2. 以常见的美乃滋为例，每100克美乃滋的热量约...