在日常生活中，我们常常听到“卡路里”这个词，无论是在健身房锻炼时，还是在减肥餐单上，它似乎无处不在。然而，对于这个看似熟悉的词汇，你是否真的了解它的含义和作用呢？今天，就让我们一起来揭开卡路里的神秘面纱，探索这个热量速算指南背后的科学。 让我们来明确一下什么是卡路里。卡路里（Calorie，简称Cal）是一个能量单位，用于衡量食物、饮料和身体活动所提供的能量。1卡路里等于1克食物或饮料在标准大气压下升高1摄氏度所吸收的热量。在日常生活...